Bioenergetik und körperorientierte Psychotherapie


Bioenergetik (Bioenergetische Analyse) ist eine Form der Körperpsychotherapie. Die körperorientierte Psycho-therapie hat das Grundverständnis, dass Körper und Seele eine Einheit bilden, dass sie sich ineinander spiegeln. Die Prägung unserer körperlichen und seelischen Strukturen und Verhaltensweisen sieht die Bioenergetik in unserer frühen Kindheit. Die frühkindlichen Erfahrungen formen unser späteres körperliches und seelisches Erleben, sie bestimmen, wie wir mit Anforderungen umgehen, wie wir unsere Gefühle und den Körper wahr-nehmen und Beziehungen gestalten. Das Kind lernt sehr früh, sich den Bezugspersonen und seiner Umwelt an-zupassen; Gefühle und Bedürfnisse müssen dabei verdrängt werden. Das führt zur Unterdrückung elementarer Regungen wie Angst, Wut und Verzweiflung und zu einer bestimmten Körper- und Abwehrhaltung, die Muskeln verspannen sich und der Atem wird angehalten. Wenn dies über längere Zeit geht, stockt die Lebensenergie, wird das Kind von seinen Gefühlen abgeschnitten und verliert den Bezug zu sich selbst. Hier setzt die bioenergetische Therapie an, die neben dem Gespräch ein wichtiger Teil der Arbeit mit dem Körper ist. 

Wann kann ich Ihnen mit körperorientierter Psychotherapie helfen ?


Eine körperorientierte Phsychtherapie kann helfen, wenn Sie

  • sich Ihrer in den Körper abgedrängten Gefühle (Wut, Aggression, Angst) bewusst werden wollen, um sich lebendig und in Ihrem Körper zuhause zu fühlen
  • unter Depressionen und innerer Leere leiden, unter Suchtverhalten und Beziehungsproblemen
  • psychosomatische Beschwerden und chronische Verspannungen haben 
  • Sicherheit in sich selbst finden und innere Handlungsspielräume gewinnen wollen, um Ihre Lebenssituation zu verändern
  • Sinnhaftigkeit und Einklang mit sich selbst erfahren wollen.

Mit mir zusammen können Sie durch Atmung, Körperübungen und Körperausdruck Ihre Lebensenergie wieder-gewinnen, einen Zugang zu unterdrückten Gefühlen wie Wut und Trauer finden, Ihre Erlebnis- und Ausdrucks-fähigkeit erweitern, Ihre Grenzen erkennen und sich neuen Belastungen stellen. 

Wie lange muss ich auf eine Therapie warten ?


Eine stützende Beratung kann schnell beginnen. Regelmäßige Psychotherapiesitzungen lassen sich in kurzer Zeit vereinbaren.

Was ich Ihnen anbiete:


  • Bioenergetische Einzel-Psychotherapie
  • Bioenergetische Übungsgruppen

Kommen wir ins Gespräch. mehr...

Herbert Conze

HC Gesellschaft für Beratung und Psychotherapie 
Beienburger Straße 33
D-51503 Rösrath

 

Kommunikation

Telefon 02205 91 25 93

E-Mail

Schnellkontakt