BIOENERGETIK-ZUBEHÖR

Die Bioenergetische Atemrolle übt auf Ihren Rücken sanften Druck aus. Sie steuern diesen Druck, indem Sie sich mit dem Rücken in Ihrem Rhythmus auf der Rolle hin und her bewegen, so wie es Ihnen guttut. Zuerst sitzen Sie mit dem Rücken vor der Rolle, die Füße stehen parallel mit der ganzen Fußfläche auf dem Boden. Dann legen Sie Ihren Rücken langsam nach hinten und auf die Rolle. Nun rollen Sie Ihren Rücken auf die Stellen, die Sie mit dem Druck Ihres Körpergewichtes belasten wollen. Damit vertiefen Sie Ihre Atmung und lösen Verspannungen, die manchmal schmerzhaft sind.

Die Rolle ist mit dunkelblauem Baumwollstoff bezogen, darunter ca. 3,5 cm Schaumstoff. Sie hat 37 cm Durchmesser. Die Auflage ist so konzipiert, dass sie Ihr Körpergewicht abfedert.

Die Rolle ist sozusagen die Vorstufe zur Arbeit mit dem Atemschemel, der deutlich mehr Druck im Rücken ausübt. 

Preis: 349,00€

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